20 Ocak 2018 Cumartesi   Künye | İletişim | Arşiv | Gazeteler | Kartvizit Rehber | MOBİL
Foto Galeri Video Galeri
ANA SAYFA
GÜNCEL
SPOR
SİYASET
SAĞLIK
SEKTÖREL
EĞİTİM
YAŞAM
EKONOMİ
ASAYIŞ
DİĞER
 
  19 : 32 : Çakır Yağmurda hasar gören esnafı İş yerlerini Ziyaret etti  19 : 25 : Ulupınar'dan 2017-2018 öğretim yılı yarıyıl tatil mesajı  19 : 12 : Yüksek katlılar gelişmişliğin göstergesi değildir  18 : 56 : Ilimizde manda osb kurulması çalışmaları devam ediyor  18 : 48 : Vali Balkanlıoğlu, KYK Geleneksel 3. Tematik Kış Kampı Açılışına Katıldı  18 : 42 : Şehrin sağlığına katkılarımız sürecek  18 : 38 : SAKARYA İl Jandarma Komutanlığı Asayış Bülteni  18 : 33 : Köse ve Gündüz Kongreye katıldı  18 : 16 : Erenler'e dev yağmursuyu hattı  18 : 05 : Gıda Güvenliği İçin Büyük Buluşma
GOOGLE ARAMA

Google

ANA SAYFA  / Sağlık
Mükemmelletçiyetçi kişilerin hastalığı
Mükemmelletçiyetçi kişilerin hastalığı

Hayatımız modern dünyanın nimetleriyle çevrelenmeye devam ediyor. Akıllı binalar, gelişen teknolojiyle birlikte hiç şüphe yok ki yaşamımız da giderek kolaylaşıyor. Madalyonun bu tarafı yüz güldürürken, diğer tarafında ise modern yaşamın sağlımız üzerindeki olumsuz etkileri yer alıyor.

Arkadaşına Gönder Yazı boyutunu büyütmek için       
 17 Aralik 2017 16 : 08 

Her 10 kadından biri bu hastalıkla tanışıyor

MÜKEMMELLETÇİYETÇİ KİŞİLERİN HASTALIĞI

Hastalıklar yaygınlaşıyor, çeşitleniyor...Son yıllarda adını sık duyduğumuz sorunlardan biri olan fibromiyalji de modernleşmeyle birlikte görülme hızı artan hastalıklardan biri.Acıbadem Taksim Hastanesi Fizik Tedavi Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ferda Özdemir,fibromiyaljinin hassas yapılı, mükemmeliyetçi, çok titiz kişilerin hastalığı olduğunu söylüyor...

Ekonomiyi, iş hayatını ve gündelik yaşamı olumsuz etkileyen ve"çağın hastalığı" olarak tanımlanan fibromiyalji dünya nüfusunun yüzde 3-6 sını etkileyecek kadar yaygın bir sorun. Ancak hastalık tek bir şikayetten ziyade, yaygın kas ağrıları, baş ağrısı, yorgunluk, bitkinlik, halsizlik, uyku düzensizlikleri, depresif ataklar ve bazen de spastik kolit denilen birçok problemin eşlik ettiği genel bir sendrom olarak tanımlanıyor.

Amerika'da yapılan istatistiklere göre, fibromiyaljiiş gücü kaybına yol açtığı için, maliyeti en yüksek hastalıklar sıralamasında, kalp hastalıklarının ardından ikinci sırada bulunuyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Fizik Tedavi Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ferda Özdemir, sorunun giderek yaygınlaşmasına karşın, fibromiyalji teşhisinin konulması çok da kolay olmadığını hatırlatıyor. Her üç hastadan yalnızca biri doğru tanı alarak tedaviye başlıyor. Ancak birçok sistemi etkilemesi nedeniyle, tedavide de sabır, kararlılığın yanı sıramultidisipliner yaklaşımı da zorunlu kılıyor.

Titiz ve hassas yapılıysanız dikkat!

Fibromiyaljisendromunun neden geliştiği tam olarak bilinemiyor. Yapılan araştırmalarda; uyku bozukluğu, ağrı algılama bozukluğu, santral sinir sisteminde nörotransmitter denilen maddelerin dengesizliği, sinir sistemi ve hormonal sistem bozukluğu, kas ve kas işlevlerinin bozukluğu, sempatik sistemin aşırı çalışması gibi birçok sorunun etken olabileceği düşünülüyor. Ancak bu sendromu yaşayan kişilerin bazı ortak karakteristik özellikleri bulunuyor. Prof. Dr. Ferda Özdemir, "Hassas yapılı, her şeyden çabuk etkilenen, kendilerinden beklentileri yüksek olan, mükemmeliyetçi, çok titiz ve duygu durumları çok çabuk değişen kişilerin hastalığıdır. Bu kişilerin stresli zamanlarında ağrılarının artma ihtimali de çok yüksektir" diyor.

Fibromiyalji tedavisindeki yeni yaklaşımlar

Fizik Tedavi Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ferda Özdemir, fibromiyaljiyi kontrol altına almak için tedavinin olmazsa olmazlarını anlatıyor...

1- Hem hasta hem de yakınlarının eğitimi

Kronik hastalıkların tümünde olduğu gibi fibromiyalji tedavisinin merkezinde de hastanın kendisi yer alıyor. Bu nedenle etkili sonuçlara ulaşabilmek için öncelikle hastanın ve yakınlarının bilgilendirilmesi ve eğitimi gerekiyor.Son yıllarda yurt dışında ve ülkemizde hasta ve çevresinin eğitimi amacıyla teorik ve egzersiz uygulamalarını kapsayan "Fibromiyalji Okulu" adıyla anılan eğitim programları tedavi başarısının daha da kalıcı sonuçlara ulaşmasına yardımcı oluyor.

2- Yeni geliştirilen ajanlarla etkin ilaç tedavisi

Fibromiyaljisendromunda ilaç tedavisinde; genellikle kas gevşeticiler, ağrı kesiciler, antidepresanlar, uyku düzenleyici ilaçlar, mineral ve antioksidan vitaminler uygulanıyor. Prof. Dr. Ferda Özdemir, son yıllarda gabapentin türevlerinin yer aldığı ilaçlardan da etkin sonuçlar alınabildiğini hatırlatıyor. Ayrıca birçok ilacın fibromiyalji tedavisinde denendiği bazılarının başarılı olduğu biliniyor.

3- Fizik tedavi uygulamaları

Hastalığın tedavisinde fizik tedavi uygulamalarının önemli bir yeri bulunuyor. Sıcak paketler, derin ısıtıcılar ve ağrı kesici özelliği olan elektriksel akımlar ile olumlu sonuçlar alınabiliyor.Prof. Dr. Ferda Özdemir, bunun yanısıra fizik tedavinin rutin uygulamaları arasına henüz girmemiş manyetik alan ve kriyoterapi gibi yöntemlerin de fibromiyaljisendromunda oldukça etkin sonuçlar verdiğini hatırlatıyor.

4- Doğru ve düzenli egzersiz

Egzersiz, hem tedavinin, hem de korunmanın olmazsa olmaz unsurlarından biri olarak gösteriliyor. Egzersiz yapılmadığı takdirde hastalar diğer tedavilerden sınırlı yarar görüyor. Gevşeme ve germe egzersizleri, eklem hareket açıklığı egzersizleri, pilates, yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme tercih edilebilecek alternatifler arasında yer alıyor.Egzersiz programlarının hastaya göre ayarlanması da son derece önem taşıyor. Ayrıca, etkili sonuçlar alınabilmesi için haftada üç kez uygulamak gerekiyor.

5- Suyun iyileştirici gücü

Fibromiyaljisendromunda kaplıca tedavisi, gerek ortamın değiştirilmesi gerekse suyun sıcaklık, mineral içeriği ve radyoaktivite gibi özellikleri sayesinde olumlu yarar sağlıyor. Suyla yapılan girdap banyoları, tazyikli duşlar bu katkıyı daha da kuvvetlendiriyor. Kaplıcalardan olumlu etki alınması için 21 seans sürdürülmesi öneriliyor.

6- Güneşsiz olmaz!

Gerek sunduğu sıcaklık, gerekse ultraviyole etkisi ile güneşlenme birçok hastada uzun süren rahatlama sağlıyor.Bu nedenle hastaların ağrılarında, güneşlenme ve yüzme fırsatını buldukları yaz aylarında kış aylarına göre önemli düzelmeler görülüyor. Sadece yaz aylarında değil, kış güneşi fırsatlarını da değerlendirmek önem taşıyor.

 


Haberi Paylaş
Haber : EDİTÖR.KE.KA
Bu Haber 183 defa okundu
 
Anahtar Kelimeler :Acıbadem Taksim Hastanesi Fizik Tedavi Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ferda Özdemir,

YORUMUNUZ
YORUM EKLE
TAVSİYE ET

 Yorumlar ( 0 )

Henüz bir yorum yapılmamış

Diğer Başlıklar
 Bu Kategori ile ilgili diğer Başlıklardan
 16-01-2018 | 12 : 38 08  Türkiye dünyanın en obez dördüncü ülkesi  (243)
 16-01-2018 | 12 : 00 48  Bağışıklığınız Kış Aylarına Hazır mı?  (220)
 15-01-2018 | 14 : 59 03  Yapayzekâile e-ticarette güvensizliğe ve dolandırıcılığa son  (264)
 15-01-2018 | 14 : 55 27  Soğuk hava kolesterolü tetikliyor  (290)
 15-01-2018 | 14 : 51 31  Tüp mide ameliyatı ile hayata döndü  (288)
 15-01-2018 | 14 : 39 53  Yorgunluk, romatizma, varis denildi, oysa!..  (313)
 15-01-2018 | 14 : 34 59  Bağırsak floranızı bu 5 öneriyle koruyun  (280)
 08-01-2018 | 17 : 06 04  Diş sağlığıyla ilgili doğru sanılan 8 yanlış  (73)
 08-01-2018 | 16 : 50 57  Göz seğirmesini önlemek için çaykahve tüketimini sınırlayın  (67)
 08-01-2018 | 16 : 47 44  Hamilelikte gerilen cildinizi nemli tutun  (68)
 08-01-2018 | 16 : 44 59  Hava Kirliliği Astım Krizlerini Tetikliyor!  (69)
 08-01-2018 | 16 : 40 21  Internete başlama yaşı 7 olmalı!  (65)
 08-01-2018 | 16 : 30 28  Yorgun uyanmanızın nedeni uyku apnesi olabilir  (67)
 08-01-2018 | 15 : 58 41  81 ilden sadece 6'sının havası temiz  (73)
 08-01-2018 | 15 : 49 33  Verem sağlığımızı tehdit ediyor  (61)
 08-01-2018 | 15 : 25 24  Uzmana kulak verin, bulantı ve kusmaya gebe kalmayın  (74)
 06-01-2018 | 19 : 13 23  El yıkama süresi 30 saniyeden kısa olmamalı  (65)
 06-01-2018 | 18 : 55 12  Bebeklerinizi kışın eve kapatmayın!  (65)
 06-01-2018 | 17 : 47 01  Yüzdeki ağrıların en önemli sebeplerinden biri!  (34)
 06-01-2018 | 15 : 47 06  Diyabete bağlı görme kaybını engellemek için "Senede 1 Gün"  (62)
 06-01-2018 | 15 : 13 37  Yapay zeka ilaç üretecek  (76)
 06-01-2018 | 15 : 06 33  Yılbaşı kilolarına karşı günde 2 bardak süt için  (68)
 06-01-2018 | 14 : 53 34  Anne babalar dikkat! Stresle baş etme becerilerini geliştirin  (72)
 06-01-2018 | 14 : 44 36  Artık gebeliğin 4. haftasından itibaren düşük riskinizi belirlemek mümkün  (69)
 06-01-2018 | 14 : 35 04  El ayak ağız hastalığından korunma yolları  (90)
Köşe Yazarları
Kerim KANCA
Çalışma'yan Belediye Başkanları'na Neşter Geliyor
Bayram Tomakin
"Her canlı ölümü tadacaktır"…
Sosyal Hizmet Uzmanı Fatih KURŞUN
Aileler için Cinsel İstismarı Önleme Tüyoları
KUNUK KALEMLER
YAZDAN KALMA BİR YAZI
mehmet sönmezoğlu
İbadetlerin En Sevimlisi Devamlı Olandır
Prof.Dr Ali Osman Özcan
NANKÖRLÜĞE ÖVGÜ
ÇOK OKUNANLAR
BUGÜN BU HAFTA BU AY

YORUMLAR
» Çatı onarımı sırasında elektrik akımına kapıldı
» SAÜ 'de Hayvanlar üzerinde tıbbi deneyler yapılacak
» Vatandaş Muhtarın Rahatını Kaçırdı
» KANDİLLİDEN İKİNCİ ADAY ADAYI
» kdz ereğliye yeni bir spor kulübü kuruldu
» Nihayet AK Parti İlçelerde Adaylarını Belirledi
» VEFAT VE TEŞEKKÜR
» Haberimiz ses getirdi 280 gram ekmek 300 gram getirildi
» Yazar İrfan Güve'nin Şiiri Kazmanın Ucundaki Ölüm
» Varol Demirköse Muhtar dayı
 
Foto Galeri  
Çakır Yağmurda hasar gören esnafı Ziyaret etti
İzlenme : 2
Ulupınardan 2017-2018 öğretim yılı yarıyıl tatil mesajı
İzlenme : 5
Yüksek katlılar gelişmişliğin göstergesi değildir
İzlenme : 7
Ilimizde manda osb kurulması çalışmaları devam ediyor
İzlenme : 6
Video Galeri  
Ahmet Aslan [ Nem Kaldı
İzlenme : 626
Farid Farjad Robabeh Jan
İzlenme : 1752
LP - Lost On You [Live Session]
İzlenme : 4047
15 Temmuz Şehitleri Belgesel Filmi
İzlenme : 846
HAVA DURUMU
ZONGULDAK İSTANBUL SAKARYA

KATEGORİLER

SİTE

Copyright © Halkın Nabzı Bölgesel ve Yerel Haber Gazetesi