20 Ocak 2018 Cumartesi   Künye | İletişim | Arşiv | Gazeteler | Kartvizit Rehber | MOBİL
Foto Galeri Video Galeri
ANA SAYFA
GÜNCEL
SPOR
SİYASET
SAĞLIK
SEKTÖREL
EĞİTİM
YAŞAM
EKONOMİ
ASAYIŞ
DİĞER
 
  19 : 32 : Çakır Yağmurda hasar gören esnafı İş yerlerini Ziyaret etti  19 : 25 : Ulupınar'dan 2017-2018 öğretim yılı yarıyıl tatil mesajı  19 : 12 : Yüksek katlılar gelişmişliğin göstergesi değildir  18 : 56 : Ilimizde manda osb kurulması çalışmaları devam ediyor  18 : 48 : Vali Balkanlıoğlu, KYK Geleneksel 3. Tematik Kış Kampı Açılışına Katıldı  18 : 42 : Şehrin sağlığına katkılarımız sürecek  18 : 38 : SAKARYA İl Jandarma Komutanlığı Asayış Bülteni  18 : 33 : Köse ve Gündüz Kongreye katıldı  18 : 16 : Erenler'e dev yağmursuyu hattı  18 : 05 : Gıda Güvenliği İçin Büyük Buluşma
GOOGLE ARAMA

Google

ANA SAYFA  / Sağlık
Bebeklerinizi kışın eve kapatmayın!
Bebeklerinizi kışın eve kapatmayın!

Vücudun D vitamini gereksinimi, büyük ölçüde güneş tarafından sağlanır. Kemiklerin ve özellikle dişlerin güçlenmesi için D vitamini son derece önemlidir.

Arkadaşına Gönder Yazı boyutunu büyütmek için       
 06 Ocak 2018 18 : 55 

 Ancak, bebekler ve çocuklar için yaz ve kış güneşinden faydalandırmanın da belli kuralları var. Yazın çocukların güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde uzun süre güneşte kalması, fayda yerine zarar verirken; kışın güneşinden ise sakınmayın. Kışın da çocuklarınızın D vitaminini doğal yollardan alması için onları eve kapatmayın. Güneşli günlerde camın arkasından değil, açık havada güneşlendirin. 

İçimizi ısıtan güneş ışığının faydaları saymakla bitmiyor. Vücudun D vitamini ihtiyacını büyük ölçüde karşılayan güneş ışığından yazın ve kışın da faydalanmamamız gerekiyor. Özellikle bebekler ve gelişme çağındaki çocukların yazın olduğu kadar kışın da diş ve kemik gelişimi için son derece önemli olan D vitaminin doğal olarak güneşten almaları önemli. Ancak bu tek başına yeterli değil. Sağlıklı bebekler ve çocuklar için D vitamini takviyesi şart. Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Evrim Şenkal, D vitaminin vücutta kalsiyum dengesinin sağlanması ve kemik sağlığında etkin rol oynadığını söyledi. D vitaminin vücuttaki kalsiyum ve fosfor dengesini sağladığını anlatan Şenkal, "D vitamini kemik ve kasların sağlığı için gereklidir. Yapılan son çalışmalar D vitamini eksikliğinin, tip 1 diyabet, barsak hastalığı, duygu-durum bozuklukları, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, meme, prostat, barsak gibi kanserler ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Üst solunum yolu enfeksiyonları, besin alerjileri, astım gibi rahatsızlıklar da düşük D vitamini düzeyleri ile ilişkilendirilmiştir" dedi.

Balık D vitamini deposu

D vitamininin karaciğerde ve böbrekte metabolik olarak aktif formlarına dönüşen bir ön hormon olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Evrim Şenkal şöyle devam etti: "D3 vitamini ciltten UV-B ışınları yani güneşin yararlı ışınlarını alarak vücutta çözülerek faydalı hale dönüşür. D2 vitamini (ergokalsiferol), bitkilerde bulunan ve diğer diyetle aldığımız şeklidir. En çok balık (somon, sardunya, uskumru), balık yağı, karaciğer, et ve yumurta sarısında bulunur. Besinler D vitamini ile güçlendirilmediğinde ya da takviye D vitamini alınmadığında diyetle alınan D vitamini %10 'un altındadır. Amerika' da süt ve süt ürünleri, portakal suları, ekmek, tahıllar ve formül mamalar D vitamini ile güçlendirilmiştir."

Anne karnında itibaren D vitamini

Bebeklerde ve çocuklarda sağlıklı gelişimleri için D vitamini desteğinin önemine dikkat çeken Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Evrim Şenkal, gebelik döneminde de hem annenin hem de bebeğin sağlığı için D vitamini takviyesi yapılması gerektiğini ifade etti. Bütün gebelerin ve bebeklerin günde 10-15 dakika süre ile kol ve bacakları açık şekilde gün ortasına yakın saatlerde güneş ışınlarından faydalanması gerektiğine dikkat çeken Yrd. Doç. Dr. Şenkal "Bebeklere yaşamın ilk haftasından itibaren D vitamini verilmelidir. Ayrıca yeterli güneş görmeyen veya D vitamini yetersizliği bakımından riskli bir yaşam şekli olan annelere gebeliklerinin son üç ayında D vitamini verilmelidir" diye konuştu. 

 3 damla sağlık...

Bebek dünyaya geldikten sonra ilk aylarından itibaren D vitaminini ihtiyaç duyduğunu anlatan Yrd. Doç. Dr. Şenkal, bebekler için D vitaminini önemini şöyle anlattı:

"Süt çocukluğu döneminde bebeklerin ana besin kaynağını anne sütü oluşturuyor. Bebekler anne sütü ile D vitamini ihtiyaçlarını karşılayamıyor. Anne sütünün 1 litresinde 12-60 IU D vitamini bulunmakta ve bu miktar bebeklerin günlük 400 IU olan gereksinimini karşılamamaktadır. Benzer şekilde bu dönemdeki bebeklerin aldığı diğer besinlerde de D vitamini yetersizdir. Formül mamaların litresinde 400 IU D vitamini olsa da bebek genellikle günde 1 litre kadar formül mama alamadığından D vitamini yine yetersiz kalmaktadır. Bu yüzden, hayatın ilk haftasından itibaren anne sütü veya formül mama alan tüm bebeklere en az bir yaşına kadar 400 IU/gün D vitamini (günde 3 damla D vitamini) uygulanması gerekiyor."

Camdan geçen güneş ışığı faydasız 

D vitamini takviyesinin sadece vitaminlerle ve besinlerle sağlanamayacağını vurgulayan, Yrd. Doç. Dr. Evrim Şenkal; güneş koruyucu kremlerin (30 koruma faktör ve üzeri) D vitamini sentezini %95 oranında azalttığını ve camdan geçen güneş ışınlarının D vitamini sentezi için uygun olmadığı belirtti. Yrd. Doç. Dr. Şenkal, bebekler ve gebeler için şu tavsiyelerde bulunarak sözlerini tamamladı: "Ailelerin yaşam şekilleri (kültürel nedenlerle bebeklerin çok fazla dışarı çıkartılmaması, evlerin balkonsuz olması gibi), hava kirliliği de bebeklerin yetersiz güneş görmesine neden olmaktadır. Bütün gebelerin ve bebeklerin günde 10-15 dakika süre ile kol ve bacakları açık şekilde gün ortasına yakın saatlerde güneş ışınlarından faydalanması desteklenmelidir. Bebeklere yaşamın ilk haftasından itibaren D vitamini verilmelidir. Ayrıca yeterli güneş görmeyen veya D vitamini yetersizliği bakımından riskli bir yaşam şekli olan annelere gebeliklerinin son üç ayında D vitamini verilmelidir."

Bilgi / Okan Üniversitesi Hastanesi

Yükseköğretimdeki 17'inci yılını geride bırakan Okan Üniversitesi, "Okan" markasının ulusal ve uluslararası başarısını, sağlık sektörüne taşımayı hedefliyor.

Üniversite yapımına geçen yıl Tuzla'da başladığı, 50.000 metrekare alana sahip, 250 yatak kapasiteli, içerisinde 10 ameliyathane, 47 erişkin ve yoğun bakım ünitesi, IVF ünitesi, invaziv radyoloji ünitesi, poliklinikler ve kliniklerin yer aldığı, Okan Üniversitesi Hastanesi Hastanesi, hizmete açıldı.

Tıpta var olan 43 uzmanlık alanında ve yan dallarda, herkese eşit mesafede yaklaşımı ile hizmet vermeyi ilke edinen Okan Üniversitesi Hastanesi, başta İç Hastalıkları, Genel Cerrahi, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Kadın Sağlığı ve Doğum, Onkoloji, Organ Nakli, Ortopedi ve Travmatoloji, Göz, Göğüs Hastalıkları, Psikiyatri, Nöroloji, Kulak-Burun-Boğaz, Plastik Cerrahi, Dermatoloji olmak üzere tüm branşlarda, özellikli tüm cerrahilerde, General Electric, işbirliği kapsamında teknoloji ve cihazları ile donatılan, Ameliyathane,Yoğun bakım, Yeni Doğan Kliniği, Radyoloji, Nükleer Tıp ve Acil Servis gibi hastanenin yüzde 85'ini kapsayan birimlerine 43 adet GE Sağlık cihazı ile deneyimli uzman hekim kadrosunu bir araya getiriyor. Ayrıca, E-5 Karayolu'na, Organize Sanayi Bölgesi'ne ve Tuzla Tersanesi'ne yakınlığı nedeniyle iş / meslek hastalıkları ve acil servisi ile yaralanmalarda ilk başvuru merkezi olma özelliği sağlıyor.

Hızla gelişen tıbbi teknolojilerinin en son ürünlerini hastalarının hizmetine sunacak olan Okan Üniversitesi Hastanesi, bu olanaklarla bir mükemmeliyet merkezi olmayı hedefliyor.

 


Haberi Paylaş
Haber : EDİTÖR.KE.KA
Bu Haber 65 defa okundu
 
Anahtar Kelimeler :Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Evrim Şenkal,

YORUMUNUZ
YORUM EKLE
TAVSİYE ET

 Yorumlar ( 0 )

Henüz bir yorum yapılmamış

Diğer Başlıklar
 Bu Kategori ile ilgili diğer Başlıklardan
 16-01-2018 | 12 : 38 08  Türkiye dünyanın en obez dördüncü ülkesi  (243)
 16-01-2018 | 12 : 00 48  Bağışıklığınız Kış Aylarına Hazır mı?  (220)
 15-01-2018 | 14 : 59 03  Yapayzekâile e-ticarette güvensizliğe ve dolandırıcılığa son  (264)
 15-01-2018 | 14 : 55 27  Soğuk hava kolesterolü tetikliyor  (290)
 15-01-2018 | 14 : 51 31  Tüp mide ameliyatı ile hayata döndü  (288)
 15-01-2018 | 14 : 39 53  Yorgunluk, romatizma, varis denildi, oysa!..  (313)
 15-01-2018 | 14 : 34 59  Bağırsak floranızı bu 5 öneriyle koruyun  (280)
 08-01-2018 | 17 : 06 04  Diş sağlığıyla ilgili doğru sanılan 8 yanlış  (73)
 08-01-2018 | 16 : 50 57  Göz seğirmesini önlemek için çaykahve tüketimini sınırlayın  (67)
 08-01-2018 | 16 : 47 44  Hamilelikte gerilen cildinizi nemli tutun  (68)
 08-01-2018 | 16 : 44 59  Hava Kirliliği Astım Krizlerini Tetikliyor!  (69)
 08-01-2018 | 16 : 40 21  Internete başlama yaşı 7 olmalı!  (65)
 08-01-2018 | 16 : 30 28  Yorgun uyanmanızın nedeni uyku apnesi olabilir  (67)
 08-01-2018 | 15 : 58 41  81 ilden sadece 6'sının havası temiz  (73)
 08-01-2018 | 15 : 49 33  Verem sağlığımızı tehdit ediyor  (61)
 08-01-2018 | 15 : 25 24  Uzmana kulak verin, bulantı ve kusmaya gebe kalmayın  (74)
 06-01-2018 | 19 : 13 23  El yıkama süresi 30 saniyeden kısa olmamalı  (65)
 06-01-2018 | 18 : 55 12  Bebeklerinizi kışın eve kapatmayın!  (66)
 06-01-2018 | 17 : 47 01  Yüzdeki ağrıların en önemli sebeplerinden biri!  (34)
 06-01-2018 | 15 : 47 06  Diyabete bağlı görme kaybını engellemek için "Senede 1 Gün"  (62)
 06-01-2018 | 15 : 13 37  Yapay zeka ilaç üretecek  (76)
 06-01-2018 | 15 : 06 33  Yılbaşı kilolarına karşı günde 2 bardak süt için  (68)
 06-01-2018 | 14 : 53 34  Anne babalar dikkat! Stresle baş etme becerilerini geliştirin  (72)
 06-01-2018 | 14 : 44 36  Artık gebeliğin 4. haftasından itibaren düşük riskinizi belirlemek mümkün  (69)
 06-01-2018 | 14 : 35 04  El ayak ağız hastalığından korunma yolları  (90)
Köşe Yazarları
Kerim KANCA
Çalışma'yan Belediye Başkanları'na Neşter Geliyor
Bayram Tomakin
"Her canlı ölümü tadacaktır"…
Sosyal Hizmet Uzmanı Fatih KURŞUN
Aileler için Cinsel İstismarı Önleme Tüyoları
KUNUK KALEMLER
YAZDAN KALMA BİR YAZI
mehmet sönmezoğlu
İbadetlerin En Sevimlisi Devamlı Olandır
Prof.Dr Ali Osman Özcan
NANKÖRLÜĞE ÖVGÜ
ÇOK OKUNANLAR
BUGÜN BU HAFTA BU AY

YORUMLAR
» Çatı onarımı sırasında elektrik akımına kapıldı
» SAÜ 'de Hayvanlar üzerinde tıbbi deneyler yapılacak
» Vatandaş Muhtarın Rahatını Kaçırdı
» KANDİLLİDEN İKİNCİ ADAY ADAYI
» kdz ereğliye yeni bir spor kulübü kuruldu
» Nihayet AK Parti İlçelerde Adaylarını Belirledi
» VEFAT VE TEŞEKKÜR
» Haberimiz ses getirdi 280 gram ekmek 300 gram getirildi
» Yazar İrfan Güve'nin Şiiri Kazmanın Ucundaki Ölüm
» Varol Demirköse Muhtar dayı
 
Foto Galeri  
Çakır Yağmurda hasar gören esnafı Ziyaret etti
İzlenme : 2
Ulupınardan 2017-2018 öğretim yılı yarıyıl tatil mesajı
İzlenme : 5
Yüksek katlılar gelişmişliğin göstergesi değildir
İzlenme : 7
Ilimizde manda osb kurulması çalışmaları devam ediyor
İzlenme : 6
Video Galeri  
Ahmet Aslan [ Nem Kaldı
İzlenme : 626
Farid Farjad Robabeh Jan
İzlenme : 1752
LP - Lost On You [Live Session]
İzlenme : 4047
15 Temmuz Şehitleri Belgesel Filmi
İzlenme : 846
HAVA DURUMU
ZONGULDAK İSTANBUL SAKARYA

KATEGORİLER

SİTE

Copyright © Halkın Nabzı Bölgesel ve Yerel Haber Gazetesi